2021年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.2 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
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1897 kcal
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脂質: 64.56g | たんぱく質: 77.08g | 炭水化物: 250.17g.
朝食: Sonnenblumenkernbrötchen, Aldi Mehrkorn-Dreieck Brötchen, Käse, Schinken (Extra mager), Kirschtomaten, Fleischkäse, Butter. 昼食: Rind-oder Fleischsoße, Reis (Gekocht). 夕食: Langnese Cremissimo à la Nogger Choc. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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