2021年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
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1592 kcal
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脂質: 72.12g | たんぱく質: 84.87g | 炭水化物: 156.32g.
昼食: Onions , Mushrooms , Butter , Cheddar Cheese , Extra Virgin Olive Oil, Fry's Breakfast Bangers, Egg (Whole). 夕食: Cilantro (Coriander) , Onions , Tomatoes, Brown Rice, Chickpea Curry. 軽食/その他: Nestle Hot Chocolate, Woolworths Sliced Ostrich Biltong, Nescafe Gold Cappuccino. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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