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Peso: 59.1 kg
Grasa: 29.6 %
Músculo: 30.1 %
BMI:
Edad del cuerpo: 32 años
Fecha: 29 enero 2021
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59.1 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
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1745 kcal
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脂質: 28.10g | たんぱく質: 78.12g | 炭水化物: 239.39g.
朝食: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Baguette, La Costeña Salsa Verde. 昼食: Flaveur Queso de Cabra Natural, La Costeña Mermelada de Fresa (15g), Pan Tostado, Pechuga de Pollo a la Plancha, Vegetalistos Superfood 5, Manzana Roja. 夕食: Campoamor Corazones de Alcachofa Enteros, Tomates, Philadelphia Queso Crema Untable Light, Queso Havarti, Peñaranda Jamón Serrano, Vino Cabernet Sauvignon, Baguette. 軽食/その他: Gu Energy Gel. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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