2021年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
|
1712 kcal
|
脂質: 75.75g | たんぱく質: 77.56g | 炭水化物: 182.95g.
朝食: Мёд, Майонез, Вареники с Картошкой. 昼食: Морковь, Капуста Тушеная, Сыр Российский, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Макароны с Маслом. 夕食: Красные Помидоры (Консервированные), Пеликан Куриная Отбивная в Кляре. 軽食/その他: Мегамарт Печенье Хрустящее с Семечками. もっと...
|
週に3.0 kg減量中
|