2021年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 14日:
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1738 kcal
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脂質: 75.51g | たんぱく質: 96.04g | 炭水化物: 179.05g.
朝食: Gekochtes Ei, Burger Knäcke Sesam, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Aldi Kochschinken, Aldi Deutsches Corned Beef, Lätta Halbfettmargarine. 昼食: Gut Bartenhof Schweine-Nackensteaks, Leverno Maismehl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter, Taste Of Sweden Albaöl, Tomaten, Radieschen, Eisbergsalat, Salatgurke, Orangen, Zwiebeln, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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