2011年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.1 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 34.0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 01月 18日:
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1027 kcal
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脂質: 73.78g | たんぱく質: 69.15g | 炭水化物: 21.13g.
朝食: pork rinds, Creamed Spinach, splenda, coffee. 昼食: water, Cheddar Cheese, sour cream, salsa, egg. 夕食: pork roast, green beans. 軽食/その他: atkins shake, diet cola, water. もっと...
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2834 kcal
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運動:
Yoga (wii) - 24 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 15 分, Wii (free style walk) - 29 分, 休憩 - 14 時間 52 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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