2021年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 13日:
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1393 kcal
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脂質: 58.24g | たんぱく質: 68.17g | 炭水化物: 150.18g.
朝食: Schweinebraten, Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt, Aldi Kochschinken, REWE Corned Beef, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Burger Knäcke Sesam, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). 昼食: Mandarine, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Königsberger Klopse in Cremiger Kapernsauce. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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