|
4 x link - bis 102,00 kg ( BMI 32,7 ) ! So kann es weitergehen. 😅
|
102 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 13日:
|
1612 kcal
|
脂質: 72.21g | たんぱく質: 82.88g | 炭水化物: 163.57g.
朝食: Putenbrust Fleisch, Kaffee, Kirschtomaten, miree Frischkäse Meerrettich, Roggenvollkornbrot. 昼食: Roggenvollkornbrot, Steckrübeneintopf. 夕食: Steckrübeneintopf, Roggenvollkornbrot. 軽食/その他: Activia Natur, Freeway Iso Sport, Kaffee. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|