2021年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 13日:
|
1719 kcal
|
脂質: 88.09g | たんぱく質: 84.32g | 炭水化物: 147.71g.
朝食: Kaija Лосось Филе Натуральное, Piatnica Творожный Сыр, Сильпо Авокадо, Хлеб из зелёной гречки, Торт з чорносливом. 昼食: Премия Арахис Жареный Соленый, Egg White, Добров Ковбаса Лікарська, Soft Boiled Egg, Своя Линия Капуста Квашеная, Хуторок Гречка, De Luxe Оливковое Масло. 夕食: Свиточ Шоколад Чёрный с Малиной и Чиа, Торт з чорносливом, Желе ряжанка 2,5%, Bonduelle Кукуруза Сладкая Gold, Наша Ряба Куриная Грудка( Филе) Отварная, Soft Boiled Egg, De Luxe Оливковое Масло. 軽食/その他: Bakalland Миндаль, Своя Лінія Кешью, Sierpc Сыр Королевский, Mlekovita Сыр Бри, Бартнiк Мёд (Липовый). もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|