2021年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
|
1395 kcal
|
脂質: 34.12g | たんぱく質: 91.61g | 炭水化物: 206.44g.
朝食: Магнит Банан, ВкусВилл Мёд Натуральный (Луговые Медоносы), Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Черника, Овсяноблин. 昼食: ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сыр Фета, Магнит Помидоры Черри, Пятерочка Лук Репчатый, Вешенки, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Помидоры Черри, Морской Коктейль, Салат Айсберг. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|