2021年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 11日:
|
1794 kcal
|
脂質: 81.65g | たんぱく質: 82.38g | 炭水化物: 183.78g.
朝食: Mandarine, Milbona Quark 40% Fett, Wiltmann Peperoni-Salami, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Burger Knäcke Sesam, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei. 昼食: Mandarine, Butter, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Salatgurke, Paprika Peperoni (20g), Radieschen, Eisbergsalat, Tomaten, Frikadelle. 夕食: Albi Tomatensaft. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|