2021年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 11日:
|
1608 kcal
|
脂質: 78.08g | たんぱく質: 81.30g | 炭水化物: 133.77g.
朝食: Ritter Sport Dark Whole Hazelnuts, Банан Банан. 昼食: Своя Лінія Кукурузная Мука, Руна Аджика, Soft Boiled Egg, Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Класс Холодец из Курицы, Хуторок Пшено. 夕食: Жако Пташине Молоко, Sierpc Сыр Королевский, Good Food Кукурузные Хлебцы с Семенами Чиа, Орегано и Морской Солью, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая, Piatnica Творожный Сыр, Наша Ряба Стегно Курчати-Бройлера, Український Творог 5%, ГМЗ Ряженка 2,5%, De Luxe Оливковое Масло. 軽食/その他: АТБ Помело, Bakalland Миндаль, MLEKOVITA Сыр Бри, Бартнiк Мёд (Липовый). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|