2013年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 7日:
|
737 kcal
|
脂質: 48.65g | たんぱく質: 64.81g | 炭水化物: 7.16g.
朝食: Café. 昼食: Alface Americana, Bife de Carne de Vaca. 夕食: Manteiga, Cebolinha Verde, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca. 軽食/その他: Café, Água, Morangos. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|