2021年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
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1147 kcal
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脂質: 49.86g | たんぱく質: 57.21g | 炭水化物: 128.05g.
朝食: Yeşil Çay, Lor Peynirli Omlet. 昼食: Tavuk Sote. 夕食: Marul, Mercimek Çorbası, Zeytinyağlı Kereviz. 軽食/その他: Trabzon Hurması, Ceviz, Muz, Portakal, Buono Bitter Çikolata. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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