2021年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
|
809 kcal
|
脂質: 41.34g | たんぱく質: 67.77g | 炭水化物: 43.90g.
朝食: Pão Low Carb, Tirolez Creme de Ricota, Tomates Cereja, Walmart Queijo Mussarela. 昼食: Tomates, Alface, Frango a Milanesa, Nestlé Iogurte Grego Light Sabor Torta de Frutas Vermelhas. 軽食/その他: Ovo. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|