2021年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
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1849 kcal
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脂質: 76.89g | たんぱく質: 121.64g | 炭水化物: 166.61g.
朝食: Harzer Harzer Käse, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Wiltmann Peperoni-Salami, Gurke (Geschält), Lätta Halbfettmargarine, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 昼食: Mandarine, Freshona Bunter Gemüsemix, Bratensoße, Grillmeister Hähnchen Oberkeulensteaks, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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