2021年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 7日:
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558 kcal
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脂質: 23.62g | たんぱく質: 35.45g | 炭水化物: 51.55g.
朝食: Kerem Beyaz Tam Yağlı Taze Peynir, Yeşil Biber, Lor Peyniri, Kiraz Domates, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Namet Hindi Füme 7/24, Wasa Original, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Fındık, Tarçın, Yeşil Elma, FitNut Fıstık Ezmesi. 夕食: Wasa Original, Yurdum Kozlenmis Patlican, Marul, Ev Yapımı Yoğurt. 軽食/その他: Sırma Doğal Maden Suyu, Nescafe Gold. もっと...
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体重に変化ありません
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