2011年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.5 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 01月 17日:
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2993 kcal
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脂質: 192.64g | たんぱく質: 120.66g | 炭水化物: 215.82g.
朝食: 2% Fat Milk, Special K Protein Plus Cereal. 昼食: Hot Dog Franks, Frozen corn, Beef Hot Dogs Franks. 夕食: Spaghetti sauce, Spaghetti sauce, Angel Hair Pasta, Egg Noodles (Enriched, Cooked), Nacho Cheese. 軽食/その他: milky way. もっと...
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2632 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 45 分, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に7.9 kg増量中
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