2013年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 5日:
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1659 kcal
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脂質: 35.56g | たんぱく質: 87.32g | 炭水化物: 253.82g.
朝食: Citric Jugo de Naranja, Bagley Galletitas de Salvado. 昼食: Granja del Sol Milanesa de Soja, Veneziana Pan Integral con Salvado. 夕食: Bagley Galletitas de Salvado, Granja del Sol Milanesa de Soja. 軽食/その他: Ser Yogurt Bebible, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Ensalada de Frutas, SanCor Queso Untable por Salut Light, Fargo Tostadas Light, Café con Leche Descremada, Pizza de Queso, Ser Yogurt Bebible. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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