2013年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 4日:
|
921 kcal
|
脂質: 27.95g | たんぱく質: 62.98g | 炭水化物: 106.62g.
朝食: Ser Yogurt Bebible. 昼食: Tomates, Good Mark Hamburguesa Light. 夕食: Citric Jugo de Naranja, Veneziana Pan Integral con Salvado, Granja del Sol Milanesa de Soja. 軽食/その他: Ser Yogurt Bebible, Citric Jugo de Naranja, Bagley Galletitas de Salvado. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|