2021年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 6日:
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1740 kcal
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脂質: 82.83g | たんぱく質: 93.70g | 炭水化物: 165.99g.
昼食: Lindt A Touch of Sea Salt, Fry's Golden Crumbed Schnitzels, Peas and Carrots, Corn on The Cob with Butter . 夕食: Woolworths Whole Baby Beetroot, Clover Feta Plain, Woolworths Fresh Roasted Winter Vegetables with Sage Butter, Klein Karoo Ostrich Steak Medallions. 軽食/その他: Pretzels, Lindt Dark Chocolate, Magnum Mini Almonds, Woolworths Sliced Ostrich Biltong. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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