2021年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 40.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 6日:
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1292 kcal
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脂質: 42.86g | たんぱく質: 70.01g | 炭水化物: 158.33g.
朝食: Сахар, Greenfield Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Батон, Данон Творожный Клубника Земляника. 昼食: Суп Куриный с Рисом. 夕食: Дружба Плавленный Сыр, Лама Пельмени Люкс Куриные. 軽食/その他: Первый Вкус Натурэль 1% Клубника Личи, Яшкино Чио Рио, Сахар, Greenfield Зеленый Чай. もっと...
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2707 kcal
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運動:
マッサージ - 30 分, エリプティカルマシン - 20 分, 休憩 - 13 時間 10 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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