2021年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 5日:
|
1479 kcal
|
脂質: 59.65g | たんぱく質: 96.72g | 炭水化物: 136.88g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Яичный Белок, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Белый Город Молоко 2,5%, Натбаттер Арахисовая Паста, Малина (Несладкая, Замороженная), Омлет или Яичница, Yayla Чиа, Ашан Шампиньоны. 昼食: Помидоры Черри, Приготовленный Лук, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка на Гриле, ВкусВилл Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. 夕食: ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Куриная Грудка на Гриле, Салат Овощной с Маслом. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|