2021年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 5日:
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620 kcal
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脂質: 29.88g | たんぱく質: 41.81g | 炭水化物: 49.47g.
朝食: Buono Şeker İlavesiz Çikolata , Sütaş Eski Kaşar, Kırmızı Domates, Namet Hindi Füme 7/24, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Doğadan Yeşil Çay(Sade). 昼食: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Brüksel Lahanası, Nane, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). 夕食: Eti Form Çok Tahıllı Çıtır Çubuk. 軽食/その他: Simbat Çiğ İç Fındık , Kahve (Demlenmiş), Espresso Kahve, Alpro Soya Sütü, İçim Light Süt. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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 コメント
Tebrikler Aylin tam gaz devammmm
2021年 02月 5日 投稿者: merolipa
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2021年 02月 5日 投稿者: xxUMAYxx
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87 den 63 lere inmek şaka gibi geliyor insana 🙈 hiç merak etmeyin aynen böyle devam ediyorum çok teşekkürler 🥰🙃
2021年 02月 5日 投稿者: aylinekrenn
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Ayy böyle büyük değişimlere bayılıyorum azminize hayranım 🌸👏😍
2021年 02月 5日 投稿者: xxUMAYxx
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Yaa çok teşekkür ederim çok mutlu oldumm 🥰
2021年 02月 5日 投稿者: aylinekrenn
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