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no gym this week. not feeling well.
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74.3 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
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1220 kcal
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脂質: 65.70g | たんぱく質: 78.44g | 炭水化物: 88.33g.
昼食: Litchis , Tomatoes, Cheddar Cheese, Butter, Egg (Whole). 夕食: Extra Virgin Olive Oil, Peas and Carrots, Corn on The Cob with Butter, I&J Hake Medallions. 軽食/その他: Pretzels, SPAR 2% Low Fat Milk. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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 コメント
Hope you feel better soon! 💕
2021年 02月 4日 投稿者: Nikina70
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Thank you 😊 already on the mend!
2021年 02月 4日 投稿者: Shereen Donede
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