2021年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
|
1552 kcal
|
脂質: 85.61g | たんぱく質: 86.81g | 炭水化物: 102.82g.
朝食: MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Яготинский Творог 9,5%, Provena Овсянка без Глютена, Soft Boiled Egg, Kaija Лосось Филе Натуральное, Piatnica Творожный Сыр, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ромом, Изюмом и Орехами, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью. 昼食: АТБ Помело, Сильпо Скумбрия с/с, Домашний Картофель Вареный, De Luxe Оливковое Масло, Своя Линия Капуста Квашеная. 夕食: Aumi Кокосовая Паста, President Сыр Мааздам 48%, Thai Coco Кокосовое Молоко, Сильпо Винегрет, Наша Ряба Филе Бедра Куриного. 軽食/その他: Своя Лінія Кешью, Bakalland Миндаль, Bakalland Протеиновый Батончик 30%, Paladin Маасдамер, Бартнiк Мёд (Липовый). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|