2021年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
|
1621 kcal
|
脂質: 85.84g | たんぱく質: 113.52g | 炭水化物: 98.43g.
朝食: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , ВкусВилл Сыр Мягкий Южный, Магнит Банан, Частная Пасека Мёд Каштановый, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде. 夕食: Натбаттер Арахисовая Паста, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, ВкусВилл Чипсы Кукурузные «Воздушные» с Морской Капустой, Помидоры Черри, Куриная Грудка, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), ВкусВилл Бобы Эдамаме. 軽食/その他: Лосось на Гриле, Coffee Like Капучино (400мл), Салат Овощной с Маслом. もっと...
|
週に3.6 kg減量中
|