2021年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.2 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 15.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 2日:
|
1163 kcal
|
脂質: 46.57g | たんぱく質: 50.02g | 炭水化物: 139.73g.
昼食: Great Value Pepper Jack Cheese, Bimbo White Bread, Ham (Whole, Cured) . 夕食: Cinnamon Sugar, Bee Pollen, Dash O'Flax Pre-Ground Golden Flax Seed, Turmeric (Ground) , 2% Fat Milk, Oatmeal, Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz). 軽食/その他: Culinary Circle Shredded Three Cheese Blend, Great Value Seasoned Croutons, Ken's Steak House Ranch Dressing, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Lettuce, 2% Fat Milk, Coffee with Cream. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|