dont know why this has happened! have been good with eating this week,but...have done some daily xercise,and that often halts the scales for me
80.8 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 13.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.
週に0.1 kg増量中

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コメント 
It might halt the scales temporarily (muscles get little tears in them and water replaces that to help them heal). But if you keep going, exercise helps burn extra calories and you go down in sizes much quicker than if you don't exercise. So keep exercising and take your measurements to see how you are doing. The scale is only one way to measure weight loss success. 
2009年 03月 18日 投稿者: Suzi161

     
 

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