2013年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 31日:
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1689 kcal
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脂質: 50.00g | たんぱく質: 62.37g | 炭水化物: 252.15g.
朝食: Butter or Sugar Cookie, Ketchup, English Muffin, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Borden Deluxe American Cheese, Tea (Brewed). 昼食: Manhattan Clam Chowder, Fortune Cookie, Oranges, Martinelli's Sparkling Apple Cider, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Toasted Garlic Bread. 夕食: Cheeseburger with Bacon and Condiments, Parmesan Cheese (Grated), Pomegranate, Sodexo Curried Lentil Soup. 軽食/その他: Cucumber (with Peel). もっと...
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週に2.5 kg増量中
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