2011年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.1 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 34.0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 01月 15日:
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1603 kcal
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脂質: 129.58g | たんぱく質: 77.27g | 炭水化物: 33.41g.
朝食: splenda, american cheese, bacon, ground pork, coffee. 昼食: hard boiled egg, red onion, mustard, mayo, water. 夕食: egg, whipping cream, splenda, Whole Ground Flaxseed Meal. 軽食/その他: diet cola, atkins bar peanut, water. もっと...
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2613 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 10 分, wii - 30 分, 休憩 - 15 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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