2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
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1537 kcal
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脂質: 71.21g | たんぱく質: 57.09g | 炭水化物: 164.18g.
朝食: Milbona Quark 40% Fett, Lätta Halbfettmargarine, Burger Knäcke Sesam, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Wiltmann Peperoni-Salami, Ja! Camembert 45%. 昼食: Mandarine, Gemischter Salat mit Dressing, Erasco Spirelli in Tomatensauce. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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