2013年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 31日:
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1842 kcal
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脂質: 73.06g | たんぱく質: 116.82g | 炭水化物: 44.22g.
朝食: Patros Schafskäse Leicht, Tomaten, Räucherlachs, Spiegelei. 昼食: K-Classic Käseaufschnitt Light, Tomaten, Putenbrust Fleisch. 夕食: K-Classic Käseaufschnitt Light, Tomaten, Putenbrust Fleisch. 軽食/その他: Ziegenkäse (Hart), Cabernet Sauvignon. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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