Ich bin im Moment sehr Zufrieden. Läuft ganz gut.
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84.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
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1748 kcal
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脂質: 48.48g | たんぱく質: 117.54g | 炭水化物: 213.63g.
朝食: Gut & Günstig Haferflocken, Bananen, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild . 昼食: Kiwi, Äpfel, Bananen, Kiwi, Orangen, Orangen. 夕食: Omelett oder Rührei, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Edeka Bio Räuchertofu. 軽食/その他: Gut & Günstig Magerquark. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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