2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 41.7 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
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1305 kcal
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脂質: 65.31g | たんぱく質: 76.71g | 炭水化物: 99.98g.
朝食: Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Белый Хлеб, Рафинад, Tess Зелёный Чай. 昼食: Шеф Перекресток Салат из Копченой Курицы с Ананасом, Сбарро Салат Греческий. 夕食: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%. もっと...
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3140 kcal
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運動:
入浴 (お風呂) - 1 時間, セックス - 30 分, 皿洗い - 10 分, エリプティカルマシン - 40 分, 休憩 - 13 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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