2021年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
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1785 kcal
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脂質: 57.76g | たんぱく質: 140.86g | 炭水化物: 155.51g.
朝食: Яйцо Куриное, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс. 昼食: Плов с Курицей (Шех). 夕食: Макароны, Каждый День Треска Филе. 軽食/その他: Каравай Кубани Хлеб Дарницкий, Мой Торт Сливочная Карамель, Акашево Куриная Грудка, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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