2011年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 01月 14日:
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888 kcal
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脂質: 29.40g | たんぱく質: 76.19g | 炭水化物: 83.82g.
朝食: Baby Spinach, egg white, Onions. 昼食: avacado, black beans, sour cream, pulled chicken. 夕食: greek dressing, romain, broccoli, steak. 軽食/その他: strawberries. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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