2021年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.9 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
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1629 kcal
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脂質: 43.13g | たんぱく質: 104.15g | 炭水化物: 200.53g.
朝食: Gekochtes Ei, REWE Pfeffersalami, Käse, Harry Korn an Korn, Real Fruit And Smooth Marmelade, Golden Toast Vollkorn Toast, Buko Der Sahnige. 昼食: Banane. 夕食: Grafschafter Vollkornbrot (65g), Buko India, Ikea Sylt Jordgubb, REWE Romana Salatherzen, Rote Paprika, Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Bofrost Cordon Bleu Vom Schwein. 軽食/その他: Nimm2 Lachgummi Softies. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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 コメント
Guten Morgen hr... So ist guuuut 💪👍😘❤️🙋🏻♀️
2021年 01月 28日 投稿者: gel196508
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Mahlzeit, jawoll. Es geht zwar langsam aber stetig 😉😉
2021年 01月 28日 投稿者: hr.wunderbaar
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