2021年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.6 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
|
1326 kcal
|
脂質: 56.39g | たんぱく質: 42.51g | 炭水化物: 167.80g.
朝食: Кофе с Молоком, Яйцо, Герр Штрудель Штрудель Яблочный. 昼食: Хумус, Botanica Салат из Микрозелени Дабл Боб, Яблоко, Хлеб Черный, Помидоры Черри. 夕食: Оливковое Масло, Помидоры, Тыквенные Семечки, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Mlekara Sabac Сербская Брынза. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|