2021年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
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1370 kcal
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脂質: 49.77g | たんぱく質: 65.19g | 炭水化物: 168.86g.
朝食: Mimosa Manteiga com Sal, Pachamama Pão de Espelta Integral Curcuma e Pimenta Preta. 昼食: Café Expresso, Kiwi, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon, Arroz Branco, Canja de Galinha. 夕食: Maçãs Fuji, Esparguete, Almôndegas com Molho (Mistura). 軽食/その他: Banana. もっと...
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体重に変化ありません
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