2021年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
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414 kcal
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脂質: 16.41g | たんぱく質: 34.27g | 炭水化物: 34.66g.
朝食: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Namet Hindi Füme 7/24, Lor Peyniri, Bağdat Pul Biber, Haşlanmış Yumurta, Doğadan Yeşil Çay(Sade). 昼食: Domatesler, Marul, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Mercimek (Pişmiş). 夕食: Alpro Soya Sütü, İçim Laktozsuz Süt , İçim Light Süt, Ceviz, Espresso Kahve, Kahve (Demlenmiş), Alpro Badem Sütü. もっと...
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体重に変化ありません
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