just been docs and weighed myself whoop whoop 5 days 6lbs off couldn't be any more delighted than i am right now =)
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83.9 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 25日:
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2454 kcal
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運動:
デスクワーク - 4 時間, ショッピング - 30 分, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 30 分, 家事 - 1 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.2 kg減量中
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