2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.1 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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1518 kcal
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脂質: 50.21g | たんぱく質: 151.57g | 炭水化物: 108.70g.
朝食: Cuscuz (Cozido), Ovo, Italac Leite Desnatado. 昼食: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 夕食: Queijo Mozzarella, Tapioca, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). 軽食/その他: Batata Doce, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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