2021年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130.6 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 49.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
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1124 kcal
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脂質: 64.05g | たんぱく質: 122.99g | 炭水化物: 12.05g.
昼食: Kirkland Signature Raw Sea Scallops, Publix Large Shrimp, Butter (Salted), Trader Joe's Heavy Cream, Farmer's Market Large Grade A Eggs, Butterball Everyday Turkey Breakfast Sausage Patties, Trader Joe's Shaved Parmigiano Reggiano. 夕食: Trader Joe's Ground Turkey Breast 99% Fat Free, Dr Kings Organic Ground Beef 85/15 Ground Beef, Onions, Sunset One Sweet Pepper (Mini Peppers), Harris Teeter Shredded Gourmet Sharp Cheddar. もっと...
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週に9.5 kg減量中
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