2013年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 23日:
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1255 kcal
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脂質: 28.16g | たんぱく質: 59.24g | 炭水化物: 192.74g.
朝食: Café con Leche Descremada. 昼食: Naranjas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Pollo. 夕食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Filete de Pescado al Horno o la Parrilla. 軽食/その他: Arcor Turrón de Maní, La Tranquera Yerba Mate, Dia % Tostaditas Clasicas, Dia % Tostaditas Clasicas, La Tranquera Yerba Mate. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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