2021年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
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2025 kcal
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脂質: 88.25g | たんぱく質: 91.87g | 炭水化物: 222.97g.
朝食: Sanduíche de Queijo. 昼食: Maçãs (sem Casca), Batata no Forno (Casca Não Consumida), Bacalhau no Forno ou Grelhado, Sopa de Cenoura. 夕食: Lay's Originais, Pudim Flan de Caramelo (Mistura Seca), Sanduíche de Fiambre e Queijo. 軽食/その他: Amendoins Secos Torrados com Sal, Pingo Doce Queijo Flamengo, Compal Essencial Pêra . もっと...
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体重に変化ありません
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