2021年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
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1197 kcal
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脂質: 70.72g | たんぱく質: 52.51g | 炭水化物: 85.12g.
朝食: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, Burger Knäcke Sesam, Wiltmann Peperoni-Salami, Lätta Halbfettmargarine, Las Cuarenta Serrano Schinken, Edamer. 昼食: Orangen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Dornseifer Kartoffelsuppe mit Würstchen. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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