2021年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
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1602 kcal
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脂質: 65.78g | たんぱく質: 84.95g | 炭水化物: 172.47g.
朝食: Edamer, Las Cuarenta Serrano Schinken, Orangen, Lätta Halbfettmargarine, Wiltmann Peperoni-Salami, Burger Knäcke Sesam, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). 昼食: Schokoladenstückchen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Heidelbeeren, Himbeeren, Hühnerfrikassee, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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