2021年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
|
1596 kcal
|
脂質: 82.50g | たんぱく質: 117.84g | 炭水化物: 100.76g.
朝食: Torras Шоколад 100% Какао, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Good Food Кукурузные Хлебцы с Семенами Чиа, Орегано и Морской Солью, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая, Piatnica Творожный Сыр, Сто Пудов Мука Льняная, Мрія Какао, Банан Банан, Soft Boiled Egg, Яготинська Ряженка 4%. 昼食: Простоквашино Творог 15%, Aumi Кокосовая Паста, Господарочка Фасоль с Овощами, Буренка Сливки 10%, Чудова Марка Буряк Варений. 夕食: Clever Моцарелла, Буренка Сливки 10%, De Luxe Шампиньоны, Наша Ряба Гомілка без Шкіри, Желе Ряженка+творог, Белоцерковский Творог 0%. 軽食/その他: Бартнiк Мёд (Липовый), Coburger Бри. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|