2021年 01月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
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1731 kcal
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脂質: 71.13g | たんぱく質: 128.45g | 炭水化物: 136.12g.
朝食: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, Milfina Butter, Burger Knäcke Sesam, Gurke (Geschält). 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Rindergulasch, Riesa Spirelli. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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